O Kvarken – em sueco Kvarken e em finlandês Merenkurkku – é o braço de mar mais estreito do Golfo de Bótnia.
Fica entre a Baía de Bótnia a norte e o Mar de Bótnia a sul, assim como entre a costa oriental da Suécia e a costa ocidental da Finlândia.
Tem uma profundidade de cerca de 25 m e uma largura de uns 80 km.
No lado finlandês, existe um grande arquipélago com 7 000 ilhotas - o Arquipélago de Kvarken.
No lado sueco existe um arquipélago de menores dimensões.
